Huile Essentielle · Bio Lotus · Tunisie
Huile Essentielle de Lavande — L’Apaisante Universelle pour Corps et Esprit
Lavande vraie (Lavandula angustifolia), 100% pure — la première huile essentielle incontournable.
Huile essentielle de lavande vraie (Lavandula angustifolia Mill.), 100% pure et naturelle de Bio Lotus — la lavande vraie, pas le lavandin.
La lavande vraie est l’huile essentielle la plus reconnue et la plus accessible pour les débutants. L’essence de Lavandula angustifolia de Bio Lotus est pure, non diluée, sans additifs — adaptée à la diffusion, aux soins cutanés (diluée dans une huile végétale) et aux rituels de relaxation du soir. Disponible en 10ml, livraison dans toute la Tunisie.
- 100% Naturelle
- Lavande Vraie
- Sans Additifs
- Qualité Premium
- Livraison Tunisie
Les vertus
Les Bienfaits de l’Huile Essentielle de Lavande
La lavande vraie est riche en linalol et acétate de linalyle — deux composés actifs reconnus pour leurs propriétés apaisantes sur la peau et les sens. C’est l’essence la plus complète et la plus accessible de l’aromathérapie moderne.
01
Apaisante & Relaxante
Diffusée le soir dans une chambre ou inhalée, elle favorise un état de calme et de détente propice au repos. Son parfum doux et familier en fait la référence de la relaxation naturelle — sans agressivité olfactive.
02
Soin Cutané Apaisant
Diluée dans une huile végétale (2–3%), elle apaise les irritations cutanées légères, les petites rougeurs et les piqûres d’insectes. Sa douceur la distingue des autres HE — elle est parmi les rares tolérées diluées sur les peaux sensibles.
03
Favorise un Sommeil Serein
Quelques gouttes dans un diffuseur 30 minutes avant le coucher, ou 1 goutte diluée massée sous les pieds, peuvent favoriser la relaxation du soir et faciliter l’endormissement. Résultat qui varie selon la sensibilité individuelle.
04
La HE du Débutant
La lavande vraie est universellement reconnue comme le point d’entrée idéal en aromathérapie. Polyvalente, douce, bien documentée, elle s’intègre dans presque tous les rituels — diffusion, massage, bain, soin.
Le rituel
Comment Utiliser l’Huile Essentielle de Lavande ?
- 01
Diffusion atmosphérique
Versez 4–6 gouttes dans votre diffuseur ultrasonique avec de l’eau. Diffusez 20–30 minutes dans la chambre avant le coucher. Ne diffusez pas en continu ni en présence de nourrissons ou d’animaux de compagnie sensibles.
- 02
Application topique diluée
Mélangez 2–3 gouttes dans 1 cuillère à café (5ml) d’huile végétale (jojoba, amande douce). Massez sur les tempes, la nuque ou les poignets. Ne jamais appliquer pure sur de grandes surfaces cutanées sans dilution préalable.
- 03
Bain relaxant
Ne versez jamais d’HE directement dans l’eau du bain. Mélangez d’abord 5–10 gouttes dans une base émulsifiante (lait de bain, huile de bain, sel) puis versez dans l’eau. Bain de 15–20 minutes maximum.
La fiche
Caractéristiques
| Nom botanique | Lavandula angustifolia Mill. |
|---|---|
| Synonymes | Lavandula vera, Lavandula officinalis |
| Nom arabe | زيت اللافندر |
| Famille | Lamiaceae |
| Partie utilisée | Sommités fleuries |
| Extraction | Distillation à la vapeur d’eau |
| INCI | LAVANDULA ANGUSTIFOLIA OIL |
| Volume | 10 ml |
| Aspect | Liquide limpide, jaune pâle, parfum floral doux caractéristique |
| Composants principaux | Linalol (25–40%), acétate de linalyle (20–40%) |
| Conservation | À l’abri de la lumière et de la chaleur, flacon fermé |
| Durée de vie | 24 mois avant ouverture / 12 mois après |
À savoir
Précautions d’emploi
- Dilution obligatoire avant application cutanée : 2–3% maximum (2–3 gouttes pour 5ml d’huile végétale). Ne jamais appliquer pure sur de grandes surfaces.
- Faites un test cutané dilué dans le creux du coude et attendez 24h avant toute application étendue.
- Déconseillée durant le premier trimestre de grossesse. Consultez un médecin avant usage pendant la grossesse ou l’allaitement.
- Tenir hors de portée des enfants de moins de 6 ans. À partir de 6 ans, dilution à 1% uniquement et sous supervision adulte.
- Ne pas diffuser en présence d’oiseaux ou de chats — les HE peuvent être toxiques pour certains animaux.
- Produit concentré — usage externe uniquement, ne jamais avaler.
Vos questions
Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de lavande ?
Elle favorise la relaxation et le calme grâce à ses composés actifs (linalol, acétate de linalyle). En diffusion, elle apaise l’atmosphère. Diluée sur la peau, elle apaise les petites irritations et les rougeurs. C’est l’huile essentielle la plus polyvalente du catalogue Bio Lotus.
Comment utiliser l’huile essentielle de lavande pour la peau ?
Toujours diluer : 2–3 gouttes pour 1 cuillère à café (5ml) d’huile végétale (jojoba ou amande douce). Massez sur la zone souhaitée. Ne jamais appliquer pure sur de larges surfaces — malgré sa douceur relative, une HE pure reste concentrée.
L’huile essentielle de lavande favorise-t-elle le sommeil ?
Elle peut favoriser la relaxation du soir et un meilleur endormissement — les résultats varient selon la sensibilité individuelle. 4–6 gouttes dans un diffuseur 30 min avant de dormir, ou 1 goutte diluée massée sous les pieds. Ce n’est pas un traitement de l’insomnie.
Où acheter de l’huile essentielle de lavande en Tunisie ?
Directement sur notre boutique Bio Lotus : fr.bio-lotus.com/produit/huile-essentielle-lavande/ — 10ml, livraison dans toute la Tunisie.
Quelle différence entre lavande vraie et lavandin ?
La lavande vraie (Lavandula angustifolia) est plus douce, plus riche en linalol, et plus adaptée aux usages cutanés et à la relaxation. Le lavandin (Lavandula x intermedia) est un hybride plus camphré, moins adapté aux peaux sensibles. Bio Lotus propose exclusivement la lavande vraie.
Comment diluer cette essence florale pour la peau ?
Taux de dilution recommandé pour adultes : 2–3% (2–3 gouttes pour 5ml d’huile végétale). Pour les peaux sensibles ou les enfants à partir de 6 ans : 1% (1 goutte pour 5ml). Ne jamais dépasser 5% en usage cutané ponctuel et jamais plus de 2–3% en usage régulier.
L’HE de lavande est-elle sûre pendant la grossesse ?
Déconseillée durant le premier trimestre. Pour les deuxième et troisième trimestres, certains praticiens l’autorisent très diluée, mais consultez toujours votre médecin ou sage-femme avant tout usage d’huiles essentielles pendant la grossesse. Bio Lotus ne formule aucune recommandation médicale.
Peut-on diffuser cette essence en présence d’enfants ?
Déconseillée en diffusion pour les enfants de moins de 6 ans. Pour les enfants entre 6 et 12 ans : diffusion courte (15 min max) dans une pièce bien ventilée, jamais dans la chambre pendant le sommeil. Toujours sous supervision adulte.
Combien de temps dure une bouteille de 10ml ?
Un flacon de 10ml contient environ 200–250 gouttes. En diffusion (5 gouttes / séance de 30 min, 3 fois par semaine), il dure environ 3–4 mois. En usage cutané dilué (2 gouttes / application), il peut durer 2 à 3 mois selon la fréquence.
Peut-on appliquer pur une goutte sur un bouton ?
Certains aromathérapeutes recommandent une goutte pure ponctuellement sur un bouton isolé — c’est l’un des rares usages purs tolérés pour la lavande vraie. Cependant, Bio Lotus recommande toujours la dilution par défaut. Évitez les zones étendues ou les peaux très sensibles en usage pur.
Peut-on associer cette HE avec d’autres essences ?
Oui, la lavande vraie est l’une des essences les plus synergiques. Elle s’associe excellemment avec la menthe (fraîcheur + détente), le citron (clarté + sérénité) et le tea tree (soin cutané). Dans tous les cas, respectez le taux de dilution global du mélange.
Comment s’appelle cette huile en arabe ?
Elle se nomme زيت اللافندر en arabe. Disponible également sur notre boutique arabophone : ar.bio-lotus.com
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